先日の食育活動は『食事のマナー』です

「ただしいしせいで食べてますか？」

　　　正しい姿勢って　

　①テーブルとのあいだはこぶしひとつぶんあける

　②あしのうらはゆかにつける

　③せなかをまっすぐにする

みんなで一つ一つ確認しながら正しい姿勢をやってみました

食事だけでなく日常生活にも必要な姿勢は意識をすることが大切です

次は、食器の配置と三角食べについてです

和食では、ご飯が左、汁は右、おかずは真ん中が決まりです

また交互に食べる食べ方を「三角食べ」と言います

三角食べのメリットは、食材をバランスよく食べることができ、交互して味わうことで、舌の能力が養われます

ご飯ばっかり．．．

おかずばっかり．．．の　「ばっかり食べ」より栄養の吸収が効率よくなります

毎日の給食の時間を楽しく確認しながら食事のマナーも取り入れていこうと思います

先日の食育活動は『食事のマナー』です

「ただしいしせいで食べてますか？」

　　　正しい姿勢って　

　①テーブルとのあいだはこぶしひとつぶんあける

　②あしのうらはゆかにつける

　③せなかをまっすぐにする

みんなで一つ一つ確認しながら正しい姿勢をやってみました

食事だけでなく日常生活にも必要な姿勢は意識をすることが大切です

次は、食器の配置と三角食べについてです

和食では、ご飯が左、汁は右、おかずは真ん中が決まりです

また交互に食べる食べ方を「三角食べ」と言います

三角食べのメリットは、食材をバランスよく食べることができ、交互して味わうことで、舌の能力が養われます

ご飯ばっかり．．．

おかずばっかり．．．の　「ばっかり食べ」より栄養の吸収が効率よくなります

毎日の給食の時間を楽しく確認しながら食事のマナーも取り入れていこうと思います