こんにちは子育て支援センターきらきらです

本日の講座の様子をお届けします

5月21日（木）「夜、ぐっすりと眠るには・・・」

早寝、早起きを心がけ、昼間のお散歩でしっかり歩いて、

リズムの良い生活をしていきましょう

そして、睡眠の質を良くして、心と体が健やかになる子育てをしていきましょう

という話の後、

睡眠への導入方法として、お子さんへの簡単な足裏マッサージ、

膝の上でゆらゆら動いてのコアラ抱っこと、

親しみやすい親子ヨガを教えてもらいました

5月・6月予定表

こんにちは子育て支援センターきらきらです

本日の講座の様子をお届けします

5月21日（木）「夜、ぐっすりと眠るには・・・」

早寝、早起きを心がけ、昼間のお散歩でしっかり歩いて、

リズムの良い生活をしていきましょう

そして、睡眠の質を良くして、心と体が健やかになる子育てをしていきましょう

という話の後、

睡眠への導入方法として、お子さんへの簡単な足裏マッサージ、

膝の上でゆらゆら動いてのコアラ抱っこと、

親しみやすい親子ヨガを教えてもらいました

5月・6月予定表